營養師輕食-國民速酵錠/大魚大肉也不怕、隨餐兩顆好解膩
我一直都很愛酵素或是益生菌產品,雖然我都是排便順暢,但是能幫助正常代謝,增添保護力,當然是更開心囉!所以只要有…
紀錄親子、育兒、婚姻、生活的大小事,還有一些心情的分享
我一直都很愛酵素或是益生菌產品,雖然我都是排便順暢,但是能幫助正常代謝,增添保護力,當然是更開心囉!所以只要有…
我們家其實是幾乎天天開伙的家庭,因為有小孩的關係,平日都會開伙,除了晚餐是全家會坐在一起吃飯的時間之外,能好好…
在所有保健食品中,我最熱愛的就是益生菌了。對於每天早上能夠無憂無慮的暢快舒暢,可是跟早晨的一杯咖啡一樣的愉悅。…
現代人的生活節奏緊湊,三餐老是在外的人很多,常常為了快速的填飽肚子,蔬菜水果都攝取不足。很多人也因此有排便不順…
現代人飲食精緻化,加上忙碌的生活,大多吃的不太均衡。加上工作及生活上的壓力,很容易就會亂吃(對,我懂!這真的很…
以前因為有健身,所以除了運動之外,對吃這塊也必須要很講究,為了對營養觀念可以了解的更透徹,我特別去在職進修『食…
有鑑於現在外食人口實在是太多了,加上生活步調快,想要好好坐下來吃飯著實不容易,就更不用說要吃的營養均衡了。根據…
大家有給小孩吃益生菌的習慣嗎?我一般都是給養樂多,不過裡面有糖,我其實不愛小孩這麼小吃太多糖。所以這次剛好有機…