我的腿，基本上呢！能拍痧的我都拍過了，自己拍不到的，瑜珈老師也狠狠照顧了一下。自從迷上這樣的民俗療法之後，當然也會找同事開刀，看到大家的反應不一樣，也是一件很有趣的事情。
之前拍痧大多都是拍胃經、膽經跟肝經，這對腿部線條是有正面幫助的，尤其是下半身容易腫大的朋友，能靠拍拍打打就瘦下來真是一大福音啊！不過唯一的缺點是會痛！但是能忍過去，經絡打通之後，其實就不會那麼痛了。
我後來才知道，原來關節的內側都有淋巴的存在。像是手肘內側，及膝蓋後面都是比較容易拍打的淋巴，常常拍打對淋巴排毒也有正面的效用，當然對瘦腿也是有益處的。不過打淋巴比打經絡還痛，有種刺痛的感覺，我發覺男生似乎特別不能忍這樣的刺痛感。好啦！不囉唆！就來看看同事們的拍打效果吧！
這是我媽拍打後兩三天的樣子，可以看到左邊其實明顯比右邊還多淤血〈照片因為光線的關係，其實應該要更清楚〉，這表示左邊的淋巴比較阻塞，這星期消掉之後可以準備再打第二輪。
這是我打過最嚴重的，淤血反應最快的同事，輕輕拍這些痧都浮起來了。同事本身也有循環不好的問題，容易水腫。
男生不太能忍，不過看來淋巴的狀況比其他人還好。
一樣也是左邊比較塞，所以淤血比較多。這同事跟我一樣，打過淋巴之後，不知道為啥？打屁股的穴道變的更酸了。這位就是靠這樣的經絡拍打，褲子從8號變成4號了〈American Eagle的size〉，很驚人吧？
堅強的男同事，被打的同時還可以談笑風生，不過左邊也是很塞，看的出來黑色的淤血特別多。
右邊就真的很少。
這同事的淋巴淤血不多。
但是膽經卻是隨便打一下就有瘀血，她自己回家拍打之後，果然出痧集中在大腿前側及兩側。
看完以上照片，有沒有發現大家出痧的狀況都不太一樣？因為大家的身體狀況都不一樣，當然出痧的狀況也會不一樣。可以肯定的是，經絡及淋巴的拍打可以促進身體的代謝，讓身體的循環更順暢，容易腰酸背痛的人，膝蓋後方可以多拍打哦！這不一定要很大力的打，輕輕的用手拍打也會有效果的。我真的沒有很用力的拍打這些同事，但是有人就是淤血多，有人就是沒那麼多。
我自己的淤血已經散掉了〈常拍打之後，淤血散的特別快〉，下星期要再來拍打一次。希望各位美女夏天都有一雙筆直纖細的美腿囉！
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Rosa:
我最近也開始對拍痧產生興趣,因為每天到了下午的時間,都會覺得腿腫腫的,想買一支來拍,我上網找了一下,有分鐵的,竹子的,還有塑膠的..不知道妳用的是那一種?可否告知,讓我也參考一下,謝謝喔
小萍 在 新浪部落 於 2009/06/07 12:28 PM 回應
謝謝Rosa喔,
看了妳的照片,才發現原來前一陣子ihergo上有發起這支拍痧棒的合購,可惜我沒跟…下次一定要來買一支!!!
除了消腫還想要瘦啊…^^"
小萍 在 新浪部落 於 2009/06/07 01:48 PM 回應
哈哈~叮叮的表情好貼切喔
超可愛 ~~啾~
拍肩膀會很舒服嗎??
我常常肩膀痠痛
不知道有沒有用??
muer13 在 新浪部落 於 2009/06/07 04:45 PM 回應
最後一張真是讚!沒錯!一群變態!
哈哈哈哈哈~~~~~
阿ㄏㄨ一 在 新浪部落 於 2009/06/08 10:24 PM 回應
請問一下~拍打是去哪學的呢?
因為本身循環很差~~想來學學
莎莎 在 新浪部落 於 2009/06/30 10:17 PM 回應
Rosa您好：
我一直是您部落格的讀者，看到您這一篇淋巴排毒與另一篇關於拍痧的文章，讓我躍躍欲試，我也跑去買了一個拍痧板。想請問一下，在用拍痧板拍打大腿各處時時，力量要多大？我在拍時會痛，但是都拍不出淤青，我想是不是我拍的方式不對？另外，可否請教您如何敲膽經，聽說如果敲打位置不對，敲到骨盆反而會讓骨盆傾斜，是這樣的嗎？謝謝Rosa的回答。
希望能像Rosa同事一樣褲子小很多號的cute留
cute 在 新浪部落 於 2009/07/27 07:13 PM 回應
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