淋巴排毒

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我的腿,基本上呢!能拍痧的我都拍過了,自己拍不到的,瑜珈老師也狠狠照顧了一下。自從迷上這樣的民俗療法之後,當然也會找同事開刀,看到大家的反應不一樣,也是一件很有趣的事情。

之前拍痧大多都是拍胃經、膽經跟肝經,這對腿部線條是有正面幫助的,尤其是下半身容易腫大的朋友,能靠拍拍打打就瘦下來真是一大福音啊!不過唯一的缺點是會痛!但是能忍過去,經絡打通之後,其實就不會那麼痛了。

我後來才知道,原來關節的內側都有淋巴的存在。像是手肘內側,及膝蓋後面都是比較容易拍打的淋巴,常常拍打對淋巴排毒也有正面的效用,當然對瘦腿也是有益處的。不過打淋巴比打經絡還痛,有種刺痛的感覺,我發覺男生似乎特別不能忍這樣的刺痛感。好啦!不囉唆!就來看看同事們的拍打效果吧!

淋巴排毒 @Rosa的秘密花園
這是我媽拍打後兩三天的樣子,可以看到左邊其實明顯比右邊還多淤血〈照片因為光線的關係,其實應該要更清楚〉,這表示左邊的淋巴比較阻塞,這星期消掉之後可以準備再打第二輪。

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這是我打過最嚴重的,淤血反應最快的同事,輕輕拍這些痧都浮起來了。同事本身也有循環不好的問題,容易水腫。

淋巴排毒 @Rosa的秘密花園
男生不太能忍,不過看來淋巴的狀況比其他人還好。

淋巴排毒 @Rosa的秘密花園
一樣也是左邊比較塞,所以淤血比較多。這同事跟我一樣,打過淋巴之後,不知道為啥?打屁股的穴道變的更酸了。這位就是靠這樣的經絡拍打,褲子從8號變成4號了〈American Eagle的size〉,很驚人吧?

淋巴排毒 @Rosa的秘密花園
堅強的男同事,被打的同時還可以談笑風生,不過左邊也是很塞,看的出來黑色的淤血特別多。

淋巴排毒 @Rosa的秘密花園
右邊就真的很少。

淋巴排毒 @Rosa的秘密花園
這同事的淋巴淤血不多。

淋巴排毒 @Rosa的秘密花園
但是膽經卻是隨便打一下就有瘀血,她自己回家拍打之後,果然出痧集中在大腿前側及兩側。

看完以上照片,有沒有發現大家出痧的狀況都不太一樣?因為大家的身體狀況都不一樣,當然出痧的狀況也會不一樣。可以肯定的是,經絡及淋巴的拍打可以促進身體的代謝,讓身體的循環更順暢,容易腰酸背痛的人,膝蓋後方可以多拍打哦!這不一定要很大力的打,輕輕的用手拍打也會有效果的。我真的沒有很用力的拍打這些同事,但是有人就是淤血多,有人就是沒那麼多。

我自己的淤血已經散掉了〈常拍打之後,淤血散的特別快〉,下星期要再來拍打一次。希望各位美女夏天都有一雙筆直纖細的美腿囉!

淋巴排毒 @Rosa的秘密花園

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One comment
  1. 1

    Rosa:
    我最近也開始對拍痧產生興趣,因為每天到了下午的時間,都會覺得腿腫腫的,想買一支來拍,我上網找了一下,有分鐵的,竹子的,還有塑膠的..不知道妳用的是那一種?可否告知,讓我也參考一下,謝謝喔 

    版主回覆:

    哈囉!我用的是塑膠的拍痧板,有顆粒的。
    http://www.wretch.cc/blog/artrosa1981/24770591
    我有拍照片放在無名的部落格裡,你可以參考看看!

    小萍 在 新浪部落 於 2009/06/07 12:28 PM 回應 

    謝謝Rosa喔,
    看了妳的照片,才發現原來前一陣子ihergo上有發起這支拍痧棒的合購,可惜我沒跟…下次一定要來買一支!!!
    除了消腫還想要瘦啊…^^" 

    版主回覆:

    這支在我們公司也是造成一股熱賣,除了拍腳之外,拍肩膀可是很舒服的哦!

    小萍 在 新浪部落 於 2009/06/07 01:48 PM 回應 

    哈哈~叮叮的表情好貼切喔
    超可愛 ~~啾~

    拍肩膀會很舒服嗎??
    我常常肩膀痠痛
    不知道有沒有用?? 

    版主回覆:

    拍肩膀很舒服,常肩膀酸痛的話可以拍一拍。
    我們很多同事都是為了拍肩膀才買拍痧板的,並不是要自虐拍腳的XDDD

    muer13 在 新浪部落 於 2009/06/07 04:45 PM 回應 

    最後一張真是讚!沒錯!一群變態!
    哈哈哈哈哈~~~~~ 

    版主回覆:

    XD

    阿ㄏㄨ一 在 新浪部落 於 2009/06/08 10:24 PM 回應 

    請問一下~拍打是去哪學的呢?
    因為本身循環很差~~想來學學 

    版主回覆:

    沒有特別學ㄟ~~
    基本上四肢都可以拍,只是要先有隻拍痧板。

    莎莎 在 新浪部落 於 2009/06/30 10:17 PM 回應 

    Rosa您好:
          我一直是您部落格的讀者,看到您這一篇淋巴排毒與另一篇關於拍痧的文章,讓我躍躍欲試,我也跑去買了一個拍痧板。想請問一下,在用拍痧板拍打大腿各處時時,力量要多大?我在拍時會痛,但是都拍不出淤青,我想是不是我拍的方式不對?另外,可否請教您如何敲膽經,聽說如果敲打位置不對,敲到骨盆反而會讓骨盆傾斜,是這樣的嗎?謝謝Rosa的回答。
    希望能像Rosa同事一樣褲子小很多號的cute留 

    版主回覆:

    哈囉!基本上拍打的力道可以不用很大,有痧的人隨便打都拍的出來,有的時候拍不出來可能是毒素比較深層,要常常打才會浮出來。找人幫你打會比較快,自己打會痛,通常都會手下留情。膽經的部分,不要敲到骨盆就可以了,是敲打骨盆以下的位置,整個大腿外側,用拳頭敲會有酸酸的感覺就對了。

    cute 在 新浪部落 於 2009/07/27 07:13 PM 回應 

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