有鑑於現在外食人口實在是太多了，加上生活步調快，想要好好坐下來吃飯著實不容易，就更不用說要吃的營養均衡了。根據我的觀察，除了平常家裡有開伙的朋友之外，外食的朋友真的都吃的比較不健康，而且有極高的比例青菜水果根本吃不夠，垃圾食物倒是吃不少。如果是男生就算了，女生就容易有氣色不好或是不順暢的狀況發生。對，我幾乎沒聽過男性朋友抱怨自己不順暢的耶！都是大方說他就算不吃青菜一天也可以上幾次（其實我不想知道這麼多細節）。
就像白天不懂夜的黑一樣，順暢的人永遠不懂在馬桶奮戰的痛苦。拜科技發達所賜，真的可以不用在為難自己了。關鍵養分–300億全能型專利益生菌一包就可以幫妳好好跟馬桶奮戰。關鍵養分是由營養師、醫師及資深食品業者等用著各自的專業共同研製。除了要求天然，也堅持安全、有感及足量。堅持使用高成本的天然食品原料，絕不添加低成本化學原料。好了，不囉嗦，趕快來試試。
↑300億直接嗆在外盒上給妳看！是說，如果是現金該有多好啊（笑）！
↑外盒背面也清楚標示成分、食用方法、保存方法、有效日期等，原產地是台灣。一樣符合HACCP、ISO22000製程標準及第三方檢驗單位。也有投保產品責任險，消費者可以安心食用。
↑來來來，關鍵養分不含化學香料，嬰兒只要已經開始吃副食品就可以吃了，而且因為有做到無添加，所以嬰幼兒完全不需要減量食用喔。也保證使用通過國際專利驗證的有身分證的益生菌菌株喔！這些有認證的編號全部都嗆在外盒上了。
這些認證其實都可以直接上網查，我們可以不相信廠商、也可以質疑廣告，但是國際專利字號這個東西是有信譽的認證，網路上都可以找到這些專利的文獻，可以幫助我們更了解產品所使用的原料到底是甚麼？其中像是中國CN 102168043A、日本特開2011-142907、台灣TW I418356 B、美國US 8,372,392B2、歐洲EP 2 338 977 B1及韓國등록번호10-1504373，以上這五張專利都是保健專利。
↑其實人的消化道裡面本身就有很多好菌及微生物來維持健康狀態，但是隨著飲食跟環境改變，這些好菌也會減少，所以適時的補充好菌可以維持良好的消化道機能。
根據官方資料，關鍵養分–300億全能型專利益生菌使用人體原生菌種，高生物利用率。LP3、LR5、LT12世界級保健專利菌種。第四代專利包埋技術，可以保護這些珍貴的益生菌安全到達正確位置。複方多國專利葡聚多醣。還有FDA-GRAS美國最高規格食品安全認證、清真HALAL穆斯林純正無染食品安全認證及猶太KOSHER食品最高品質的象徵。除了堅持不含化學食品添加物之外，還添加了美國專利『初乳免疫球蛋白』，是全球認證最接近母乳的營養，因此小孩也很適合吃。
↑這樣小小一包就有300億個益生菌。有超過25張專利及上百篇的文獻報告。
↑一小包的份量是2克，倒出來看起來也不少，是細緻的白色粉末，趕快來試吃看看。食用的方法很簡單，基本上早上起床空腹吃一包，或是晚上睡前吃一包。我都是晚上睡覺前撕開直接吃，然後在配水喝下，記得千萬不要使用超過40度的水喔！這些都是活菌，不要不小心就滅了它們。吃起來其實牛奶味道沒有很重，怕奶味的朋友可以試試看。
我大概吃了10天左右，都是晚上睡前吃，每天早上都很順暢，一開始吃的頭幾天會去廁所兩次，後來就很固定一次。就是可以很省力的順暢，但是又不是拉肚子。
↑小小一包，旅遊時隨身帶著也很方便喔！雖然我平常不太有跟馬桶奮戰的困擾，但是只要出門旅遊，作息改變我就會有困擾了。所以外出旅遊睡前吃一包，早上一樣順暢，身體也輕鬆。
老話一句，均衡健康的飲食習慣才是最根本的，但是如果真的沒辦法好好吃飯，那補充益生菌也是一個選擇。如果你剛好在尋找適合的益生菌，我覺得多方嘗試都很好，找一包適合你又符合你預算的產品。任何產品都沒有最好，只有最適合你的最好。如果希望找一盒全家大小都可以吃的益生菌，可以試試關鍵養分–300億全能型專利益生菌喔！
本文皆為本人親自試用後的體驗心得（非商業性質）僅供參考。產品成分及功效說明，皆引用自商品或官網（含粉絲團）。
不等於宣稱具有療效，依據每個人使用習慣的差異，實際效果因人而異喔。
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