現代人飲食精緻化，加上忙碌的生活，大多吃的不太均衡。加上工作及生活上的壓力，很容易就會亂吃（對，我懂！這真的很療癒）。偏偏這樣的飲食習慣除了讓營養不均衡，青菜水果攝取量太少，含糖飲料取代水，最容易發生的問題就是跟馬桶奮戰很辛苦。那種想上上不出來，卡在肚子裡好幾天的痛苦只有經歷過的人才能深切體會。長期的不順暢對美容也是大不利，而且真的是女生最容易有這種煩惱。好在我們是生在如此便利的現代，用吃的就可以直接補充優質的益生菌，打造良好的消化道機能。
這次要試的是達摩本草所推出的五國專利300億ABC益生菌。之前我就有試過達摩本草推出的德國天然藜麥活力綜合B群，本持著達摩本草的經營理念及堅持，以養生為基礎，使用最高品質的天然原物料（天然植物萃取），用草本漢方研發最適合東方人的保健食品。除了德國天然藜麥活力綜合B群讓我驚豔之外，五國專利300億ABC益生菌同樣讓我吃的安心有感。
延伸閱讀：『達摩本草』–專利天然藜麥綜合B群，最適合東方人的保健食品
來開箱啦！達摩本草-五國專利300億ABC益生菌一盒是30包。
外盒的背面也是清楚標示成分、保存期限及食用方法等。就跟它的名稱一樣，它是真的使用有五國專利益生菌，也把專利編號直接寫在外盒上，這些資料都可以在網路上查的到，絕對不欺騙消費者。是全素，吃全素的朋友也可以安心食用。
達摩本草-五國專利300億ABC益生菌的特色除了使用五國專利益生菌之外，還是採用世界唯一蛋白質雙層包埋300億ABC益生菌，使用專利LAB2PRO™第四代雙層蛋白質包埋技術，讓這些珍貴的益生菌的存活率增加10倍以上。另外還添加比利時益生質Oligo果寡糖、日本專利Fibersol-2®玉米可溶性纖維。
要補充益生菌，除了要人體原生菌種之外，也要有足夠的活菌數。五國專利300億ABC益生菌也做到足量，小小一包就滿足一天的需求。
達摩本草-五國專利300億ABC益生菌是粉末狀。食用的方法很簡單，一天吃一包就可以，如果要搭配飲品的話要記得溫度不能超過40度喔！我自己一般都是直接撕開就吃了，口感有一點點的甜味，會稍微黏牙，但是配水喝下去就好了。如果想要加強順暢的話，可以早晚空腹各吃一包。它最特別的地方是除了給成人食用之外，嬰幼兒也可以食用。要給小小孩補充益生菌的話，可以在吃完副食品後吃一包，一天一包就好了。
我本身雖然不太需要跟馬桶奮戰，但是偶爾亂吃或是出去玩打亂作息的時候就會需要一點幫助了。我習慣在睡覺前吃益生菌，這樣早上起床剛好可以去廁所，而且很順暢，不需要坐太久。毫不費力的就把該辦的事情辦完了，想順便滑個手機都不行咧！
其實現在市面上有很多益生菌的產品，當然不是每一個都適合自己，我覺得還是要多方嘗試看看，選一個最適合自己體質的產品才能真正發揮益生菌應有的效果。如果你剛好還沒嘗試過以天然草本為基底的達摩本草-五國專利300億ABC益生菌，真的可以試試看喔！選一個一家大小都可以食用益生菌，整頓全家人的消化道機能。
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