身為雙寶媽的我已經不能算是新手媽媽了，月子也做過兩次了，我的乳牛人生也過了兩次。我兩胎都是在月子中心坐月子，所以有專人幫我打掃顧小孩跟一天五餐的養豬行程，我只要專心擠奶跟餵奶就好了。但是總不會一輩子都在月子中心，所以只要一出月子中心，一切都要靠自己。在產假的時候，平日馮迪索去上班，就是只有我一個人對著嬰兒大眼瞪小眼，要有奶餵他，還要處理家裡的大小事，衣服要洗要曬要收，要準備自己的食物，還要準備全家要吃的晚餐。有時候真的會忙不過來，這時真的會羨慕有長輩後援的人可以幫忙。尤其生完誠弟之後，產假時要顧他還要接送誠哥上下學，每天都有洗不完的衣服，還要去市場買菜，中午還得弄食物餵自己，傍晚還要準備全家人的晚餐。我們又是很愛喝湯的人，我常要煩惱要煮甚麼湯，如果這時有個方便快速的湯品，加熱就能上桌，其實真的讓我這段時間輕鬆很多。
講了這一堆其實就是想要告訴現在現役或是即將是新手媽媽的人，一定要先好好照顧自己，才有辦法照顧另一個新生命。不管是任何的時期，吃都是一件大事。懷孕期的吃是希望寶寶在肚子裡長的好，月子期是要好好補充媽媽的體力，哺乳期也是要能有均衡的營養才會有充足的奶水給小孩吃。
因為上次買過真匯吃商城的蜂巢氏蜂膠跟蜂王乳膠囊覺得不錯，登入下單還有100元的購物金回饋，所以這次又回購了哺乳湯品。是『真匯吃』代理的『照料理』媽煮湯品中的其中一款適合產後及哺乳期食用的湯品，主打零味精、少油鹽、新鮮食材熬製，還有營養師的專業調配。讓我可以不用花腦袋思考月子哺乳時要吃甚麼，或是不小心吃到退奶的食物，而且口味多元，吃都吃不膩喔！雖然說是適合產後及哺乳的媽媽，但是其實全家大小都是可以一起享用的。
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↑我選的是『照料理』哺乳湯品12入組。一共有六種口味，一個口味有兩包。
↑冷凍包還真不好拍啊！我真的盡力了，還是趕快進入實際試吃的階段吧！
↑先來試吃第一種口味–芋栗竹笙煲雞湯。
↑食用的方法很簡單，只要從冷凍拿出來稍微退冰個10來分鐘，然後到入鍋子直接加熱或是放進電鍋裡加一杯水加熱也可以。
↑這樣一鍋是兩包的份量，剛好適合我家兩大兩小一餐的量。裡面的配料不寒酸，是真的會飽的份量喔！味道的確是偏淡，但是不至於到完全無味，對於產後月子是很適合的。對馮迪索來說是太淡，不過全家一起吃飯，其實真的想要鹹一點，就自己另外加鹽就好，不需要整鍋湯都加。我自己吃覺得份量很足，會先選芋栗竹笙煲雞湯就是因為我本人就是芋頭控，我超愛芋頭的啊！但是芋頭很容易煮一煮就化掉，在這鍋湯裡都還是很大塊的芋頭喔！我吃的很滿足。
↑誠哥大口吃肉。
↑弟弟嘴裡有雞塊還想搶我碗裡的芋頭，是一個對吃很堅持的小孩。兩包的份量剛好適合我家兩大兩小，一餐就喝完，完全沒有隔夜菜的煩惱。
↑再來是珍鮮百菇子排湯。
↑一樣稍微退冰之後就可以加熱了。一樣喔！這鍋是兩包的份量。
↑有排骨跟各種菇類。我們家本來就愛吃菇，誠哥很愛吃菇，所以平常煮飯都常有菇類。菇類配上排骨也是相當清淡的湯品，這道對馮迪索來說也是太淡，他還是要另外加鹽提味。如果是月子期間的話，真的是清淡一點好喔！畢竟坐月子的時候應該會是妳人生最水腫的時候，需要清淡一點的口味加速排水。
↑誠弟用手抓得很開心，這個排骨很對他的胃。
↑再來是味噌鮭鱸雙魚湯。
↑今天是獨享時間。一樣稍微退冰之後，放到碗公裡用電鍋加熱就好。
↑誰說冷凍湯品只能加熱喝呢？當然還是可以稍微有點變化的，這天吃的是味噌鮭鱸雙魚湯，所以我就想配上烏龍麵吃。做法很簡單，湯直接用電鍋加熱，烏龍麵我是另外煮的，然後再放進湯裡就完成了。
↑午餐這樣獨享一碗烏龍麵，魚肉很大塊，還有其他的配菜，味噌跟烏龍麵根本絕配，一碗麵讓我飽到晚餐都不用吃點心。對於不知道該怎麼為自己備餐的媽媽們，這是一個很好的方法喔！而且洗一個碗就好囉！
↑再來是經典羅宋湯。這天因為工作太忙，就沒去市場備料。還好有冷凍湯品拯救了我。
↑這鍋也是兩包的份量。好喝的羅宋湯，番茄的味道就是要夠，沒甚麼番茄味就是失敗。這款經典羅宋湯是馮迪索唯一覺得夠味的湯品，真的不需要多加調味料，可以吃得出來滿滿的番茄味。這款是大人小孩都會愛的湯品。從照片應該很明顯看的出來用料很滿吧？
↑紅蘿蔔的品質很好，誠弟等不及大家坐下吃飯，決定先嗑再說。
↑再來是奶白雲耳燉圓蹄湯。顧名思義，這就是傳說中的發奶聖品–豬腳湯啊！
↑這天又是我獨享的日子，既然是豬腳，當然配麵線最對味啦！一樣稍微退冰放電鍋加熱，另外取一鍋煮麵線，想吃多少就煮多少。然後再加入湯中就完成了。
↑就是這樣一碗獨享的豬腳麵線。冷凍包裡都已經有滿滿的配料，我只要煮麵線就好，一下子就可以吃了，還不用在廚房忙很久。
↑妳們看！是不是滿滿一大碗？一個人吃超級滿足，豬腳可以補充女人需要的膠原蛋白，黑木耳可以清腸又可以防止膽固醇過高。又是一碗讓我飽到晚餐的一餐，吃完讓我可以更專心的上班，不會沒吃飽就想找零食亂吃。湯裡還有很多花生，這款奶白雲耳燉圓蹄湯根本就是發奶聖品啊！不過我吃它的時候剛好是我在幫誠弟戒母奶的時候，要忍著不擠奶，我整個脹痛啊！
↑最後一個是猴菇百合山藥雞湯。
↑今天也是兩包直接加熱當晚餐的湯品。對！我們都愛喝湯，所以一年四季都會煮湯來喝。
↑雖然是兩包的量，但是份量是真的很夠喔！有猴頭菇跟百合，雞肉不柴，味道一樣是偏淡的，大概跟我平常煮的湯有拚。覺得不夠鹹的就自己再另外加鹽吧！這湯一樣也是毫無懸念的一點都不留的當餐喝完，沒有隔夜菜的煩惱。
以上就是六種口味的開箱試喝心得。身為一個剛卸任的酪農業者，我知道那種很怕寶寶喝不飽的驚慌，偏偏母奶量高不高又跟心情的好壞有很大的關係，越緊張就越容易沒奶。所以適時的放鬆一下自己很重要，不需要餐餐都自己準備，可以放縱自己外食一下，或是幾樣菜直接用現成的冷凍包，都是還是很營養的選擇。重點是媽媽自己要先顧好自己，只要心情好了，自信心上升，奶量自然會提高，也不用擔心寶寶喝不飽了。兩兄弟我都是親餵到滿一歲七個月戒母奶，除了均衡的營養之外，湯湯水水也不能少，在照顧嬰兒的同時也要找時間休息，才能有豐沛的奶量喔！
↑最後就是小麻豆們的照片連發，職業的誠哥又出動來拍照啦！
↑還是看小孩的照片比較賞心悅目啊！
↑這是要拍偶像劇嗎？
↑最近只要跟誠弟說要拍照，他就會自動跑來這個位置坐下拍照。
↑現在也有豐富的表情包了。
↑誠弟大口咬下！
『照料理』媽煮湯品除了我吃的這款哺乳湯品之外，也有其他的選擇喔！不管是孕期還是月子期、哺乳期，連一家大小都可以一起享用，讓妳吃不膩喔！不吃牛肉的朋友也可以選擇無牛肉的湯品喔！
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