最近得了『瘋狂花錢』的病，一直買一直買。心情不好我就會去花錢，然後基於好東西要跟好朋友分享，所以也拉了同是一起買，我一向很享受訂貨的過程。結果就是滿床的衣服褲子，而且我腦力驚人，看到衣服就知道是誰訂的，如果這樣的能力可以用在背單字，不知道該有多好！從上圖就可以知道，叮叮跟這些衣服比起來，突然有嬌小的感覺咧！
以上都是廢話，今天的重點是─『輪棒』。
不知道大家還記不記得之前我發過一篇文章，講過我用拍痧板來瘦腿。不知道的請點我。
沒想到事隔多日之後，又讓我體驗到一個更高段的東西，叫做輪棒。之前悽慘的淤青嚇到很多同事，也不知道為什麼，那個拍痧板我居然賣出了30隻，男生女生都買，當然它拿來拍肩膀還蠻舒服的啦！不過要女生拿來拍腿瘦腿，還真的很難咧！
將將！這是我們瑜珈老師用輪棒幫我滾出來的，大概才滾個幾下，兩天後就變這樣了。話說，用輪棒自己滾是不會痛的，但是讓人幫忙滾可是『痛不欲生』啊~~~我們瑜珈老師非常得意，還幫我拍照存證，要對照之後的效果。畢竟自己每天看沒感覺，有照片當證據，就知道自己有沒有瘦囉！
肌肉型的人會更痛，但是女生要瘦腿第一步就是要把肌肉滾開滾鬆，之後再塑型才會漂亮。拍痧拍了一年，瑜珈也練了快一年，總算也有點成績了。
我找到一個不錯的部落格，想瘦腿的朋友們也可以參考看看。我把我自己的照片拍好寄去給那位瑜珈老師，她也給了我很中肯的建議，那照片是我上個月拍的，雖然沒有拍我還沒上課前的照片，所以無從比較，但是每個同事都說我的腿有變小，真是太感動啦！
點我來看看！
我本身的腿型就不是很好，但是這一年下來，也趕穿著短褲到處跑了，本來膝蓋內彎的情況很明顯，不過這一年發覺，好像也沒那麼嚴重了，不知道是不是長期上瑜珈的關係，但是還是推薦給想長期維持運動的人嘗試看看哦！夏天要到了，眾美女們好好加油吧！
P.S. 上星期終於按奈不住想看暮光之城結局的慾望，因為之前聽國外interview的時候不小心聽到一點點結局的部分，台灣中文版也要等到七月底才會上市，所以我就一時鬼迷了心竅，心一橫買下全套的Twilight英文精裝版，瘋狂海K結局。目前已經看了1/3的小說，果然有驚到，所以荒廢了部落格，請大家原諒我吧！我會儘快看完小說，然後讓叮叮重回大家的懷抱的。
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下次我也要一起購
哈哈哈
加一 在 新浪部落 於 2009/05/02 01:27 PM 回應
練瑜珈聽說真的對身體很不錯呢
健康又瘦身~哈
我喜歡那個貓掌的"靠枕"(??)
期待Twilight的第四集中文版^^
之前想買精裝版一套..但是都找不到
賣光光了
所以我就分開一本一本的買平裝版
muer13 在 新浪部落 於 2009/05/04 08:04 AM 回應
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