可怕的輪棒

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可怕的輪棒 @Rosa的秘密花園
最近得了『瘋狂花錢』的病,一直買一直買。心情不好我就會去花錢,然後基於好東西要跟好朋友分享,所以也拉了同是一起買,我一向很享受訂貨的過程。結果就是滿床的衣服褲子,而且我腦力驚人,看到衣服就知道是誰訂的,如果這樣的能力可以用在背單字,不知道該有多好!從上圖就可以知道,叮叮跟這些衣服比起來,突然有嬌小的感覺咧!

以上都是廢話,今天的重點是─『輪棒』。

不知道大家還記不記得之前我發過一篇文章,講過我用拍痧板來瘦腿。不知道的請點我

沒想到事隔多日之後,又讓我體驗到一個更高段的東西,叫做輪棒。之前悽慘的淤青嚇到很多同事,也不知道為什麼,那個拍痧板我居然賣出了30隻,男生女生都買,當然它拿來拍肩膀還蠻舒服的啦!不過要女生拿來拍腿瘦腿,還真的很難咧!

可怕的輪棒 @Rosa的秘密花園
將將!這是我們瑜珈老師用輪棒幫我滾出來的,大概才滾個幾下,兩天後就變這樣了。話說,用輪棒自己滾是不會痛的,但是讓人幫忙滾可是『痛不欲生』啊~~~我們瑜珈老師非常得意,還幫我拍照存證,要對照之後的效果。畢竟自己每天看沒感覺,有照片當證據,就知道自己有沒有瘦囉!

肌肉型的人會更痛,但是女生要瘦腿第一步就是要把肌肉滾開滾鬆,之後再塑型才會漂亮。拍痧拍了一年,瑜珈也練了快一年,總算也有點成績了。

我找到一個不錯的部落格,想瘦腿的朋友們也可以參考看看。我把我自己的照片拍好寄去給那位瑜珈老師,她也給了我很中肯的建議,那照片是我上個月拍的,雖然沒有拍我還沒上課前的照片,所以無從比較,但是每個同事都說我的腿有變小,真是太感動啦!

點我來看看!

我本身的腿型就不是很好,但是這一年下來,也趕穿著短褲到處跑了,本來膝蓋內彎的情況很明顯,不過這一年發覺,好像也沒那麼嚴重了,不知道是不是長期上瑜珈的關係,但是還是推薦給想長期維持運動的人嘗試看看哦!夏天要到了,眾美女們好好加油吧!

P.S. 上星期終於按奈不住想看暮光之城結局的慾望,因為之前聽國外interview的時候不小心聽到一點點結局的部分,台灣中文版也要等到七月底才會上市,所以我就一時鬼迷了心竅,心一橫買下全套的Twilight英文精裝版,瘋狂海K結局。目前已經看了1/3的小說,果然有驚到,所以荒廢了部落格,請大家原諒我吧!我會儘快看完小說,然後讓叮叮重回大家的懷抱的。

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One comment
  1. 1

    下次我也要一起購
    哈哈哈 

    版主回覆:

    你可以來找我,我幫你輪XDDD

    加一 在 新浪部落 於 2009/05/02 01:27 PM 回應 

    練瑜珈聽說真的對身體很不錯呢
    健康又瘦身~哈

    我喜歡那個貓掌的"靠枕"(??)

    期待Twilight的第四集中文版^^
    之前想買精裝版一套..但是都找不到
    賣光光了
    所以我就分開一本一本的買平裝版

     

    版主回覆:

    瑜珈的確是不錯,塑身效果真的很強。只是要長期持續下去做。

    我常看到Twilight的盒裝精裝版,我本來是想買盒裝平裝版,不過完全買不到,才會直接買精裝版。經過這休假日的努力,已經看一半了,順利的話這星期就會看完了。第四集的內容實在是很驚啊~~~

    muer13 在 新浪部落 於 2009/05/04 08:04 AM 回應 

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