『體驗』統欣生技TX-維生素D3/補鈣防禦最佳戰友

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在我還單身的時候,非常重視健身跟飲食,除了有氧運動之外也有重訓來增加我的肌肉量,飲食也是以清淡烹煮、天然食材為主。這種生活也維持了好幾年,是我人生中最健美的時期。當時的健康檢查在骨密這項都是正1以上,根本不覺得骨質疏鬆會找上我。生了誠哥之後,我開啟了我酪農業的生活,白天上班要擠奶,晚上還要親餵,持續餵到誠哥一歲七個月才停止。公司的健康檢查才發現我骨密降到負0.6,包括懷孕及哺乳的時間也不過兩年多,我不能理解為什麼我的骨密會降這麼多?

帶誠哥回學校看老師的時候剛好講到這件事,我才知道原來母奶中的鈣含量是很高的,但是維生素D的含量偏低。以前人常說生一個小孩掉一顆牙就是鈣質的流失,但是其實不是因為懷孕的關係,而是哺乳的關係。從此之後我只要遇到懷孕的朋友,都會特別叮嚀她要補鈣跟維生素D3。(對!我就是那個被醫生說D3濃度不足的人)

『體驗』統欣生技TX-維生素D3/補鈣防禦最佳戰友 @Rosa的秘密花園

其實我很不喜歡市售的鈣片,我懷孕期大多都是喝鮮奶來補充鈣質。大多數的鈣片都有一個噁心的味道,就是一種西藥的味道,又超大一顆,我實在是吞不下去。而且很多沒有添加維生素D3,鈣跟維生素D3是好朋友,光補鈣是不夠的,還需要維生素D3來鞏固你的鈣。雖然說維生素D3是人體可以自行合成,但是是需要照足夠的陽光才會合成,現代人幾乎不曬太陽啊!很多女性怕曬黑,所以都是缺維生素D3的高危險群。

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我不喜歡太大顆、又希望好攜帶、濃度要足。剛好就看到統欣生技TX維生素D3,它的迷你錠設計小顆好吞,不卡喉嚨。而且使用奧地利天然來為蕎麥維生素D,高生物利用率。另外添加MS-72益生菌,可以調整體質提高營養吸收,增強保護力。

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↑產品背後都有清楚標示成分跟食用方法,一顆維生素D3約是500IU,一天吃一顆就可以了。

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↑正面清楚標示蕎麥來源的維生素D3、母初乳益生菌,而且是糖衣錠

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↑真的小小一顆喔!有糖衣錠真的非常好吞服,完全不卡我的喉嚨。

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不過不管再好的東西,買來都要記得吃才有用喔!

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