營養師輕食-1000頂級超臨界魚油/看得見的純淨好油
油脂是必需營養素,它並不是十惡不赦,但是油脂的分類很廣,簡單分類也分成壞油跟好油。壞油很明顯就是反式脂肪,飽和…
紀錄親子、育兒、婚姻、生活的大小事,還有一些心情的分享
油脂是必需營養素,它並不是十惡不赦,但是油脂的分類很廣,簡單分類也分成壞油跟好油。壞油很明顯就是反式脂肪,飽和…
女人大概過一個年紀之後,除了保濕之外,另一個熱門的詞就是抗老了。大家總是使出渾身解術的想要留住青春的那一刻,這…
在所有保健食品中,我最熱愛的就是益生菌了。對於每天早上能夠無憂無慮的暢快舒暢,可是跟早晨的一杯咖啡一樣的愉悅。…
這一切都要從誠哥念幼幼班開始,當時我經歷我人生的第一次失業,加上肚子裡剛有誠弟,想也知道不會有公司要用我。那時…
在還沒當媽之前,我也是個運動咖,一週七天最少也會運動五天。後來隨著兩兄弟的接連出生,我能偷半小時去快走就要偷笑…
台灣的傳統美食很多,多到我的外國友人都疑惑,怎麼台灣人都還可以維持瘦瘦的身材?不管是夜市小吃,還是正餐,都讓人…
現在一支好的手機,基本上3萬起跳已經是家常便飯了。我通常習慣一支手機用四年,所以我會買當代的旗艦機。畢竟兩年就…
對!懶惰如我們,基本上我們的活動範圍都不會太廣。所以吃的餐廳通常都是那幾間在輪著吃,這次因為有事往永和一趟,所…
秋冬對我來說一向是肌膚的大魔王,雖然我的身體肌膚比我的臉部健康的多,但是秋冬特別容易乾燥發癢。每天洗澡都怕清潔…
感覺今年的冬天冷的慢一點,沒想到11月都還可以穿短袖,然後就瞬間來了個冷氣團,開始有冬天的感覺了。每到11月就…